益母草有利于卵巢保养

时间：2011-10-25 14:12:46 来源：极品美容网作者：网络编辑文章浏览：次

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导读：极品美容网给你介绍卵巢保养的方法，益母草有利于卵巢保养。

益母草有利于卵巢保养。卵巢是女性特有生殖器官，它最重要的作用就是分泌雌性荷尔蒙。如果卵巢功能衰退和雌性荷尔蒙分泌下降会导致：皮肤松弛、粗糙、起皱纹、色斑增多、乳房失去弹性、形体发胖、月经量减少、腰酸腿痛、失眠、脾气差、更年期提前。卵巢保养是非常有必要的。

将益母草20克、女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克，放入水中，大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗；在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。有利于卵巢保养。

对女性来说，在日常生活中，多吃些蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收，以及坚持进行适当的体育锻炼、工作上注意劳逸结合、保持良好的心态和开朗乐观的性格，才是延缓衰老、保持青春靓丽的最大秘诀。

标签： 益母草,卵巢保养

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