《被遗弃的秘密》湖南台热播 主角甘婷婷分享“预防痘痘”的小秘诀

《被遗弃的秘密》昨天晚上在湖南台周播剧火热上演，悬疑的剧情带领大家融入情景，主演甘婷婷在剧里气质高贵，肤如凝脂，那麽来看下她是怎么预防痘痘的吧！

    1.正确清洗肌肤：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少痤疮痘痘产生。    

    2.定期去角质：定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生青春痘。   

 

    3.使用适合的肌肤保养品：使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痤疮，痘痘的产生。    

    4.充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使痤疮青春痘的形成。    

    5.避免过度曝晒于阳光下：过度曝晒于阳光下会刺激面疱恶化，且肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。    

    6.减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发痘痘的孳长，所以想减少粉刺或青春痘的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

以上就是甘婷婷给大家带来的日常生活中如何预防痘痘的小秘诀,希望对MM们有帮助，行动起来吧！让你的皮肤肤如凝脂！