o型腿的矫正方法(图片)
时间:2012-02-17 16:11:04 来源:极品美容网 作者:网络编辑 文章浏览:次
导读:现在人们常常会问到有关于o型腿的矫正方法,因此咱们网站的小编为大家编辑了以下o型腿矫正图片教学。分为两式:1、紧实大腿运动;2、腿内侧运动。
O型腿的矫正方法之图片教学
第1式 紧实大腿运动
1、坐在椅子1/3处,腰杆打直身体向上伸展。
2、双手置于坐椅两旁,左脚抬起向前,脚尖朝上。

3、还原换边重复8~12下,共3次。

第2式 腿内侧运
1、坐在椅子1/3处,双手手肘置于大腿内侧。
2、双手手肘用力往外撑,大腿用力向内收。

3、形成抗力停留5~10秒。
4、重复8~12下,共3次。
想要了解更多关于O型腿矫正方面的知识可以直接联系客服QQ:712925251 712925280 712925292 O型腿矫正咨询交流电话:0371-86067736 86033106 86076919 不手术 无痛苦 快速矫正O型腿》》
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